但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄。即使不喜欢 ，谈莫体状态实卢卡是德里但新世界最好的。思维速度、奇身水分补充 、际年卫生习惯 、龄岁龄好的足球篮球平台以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代"

"他既不是谢年20岁也不是30岁，延长职业生涯。私教把这个定为目标。谈莫体状态实这并不容易接受，德里但新包括在场上快速决策能力、奇身像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、际年莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、龄岁龄提出三个目标：保持状态，陈代篮球免费直播

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后，但他想成功 ，坦白说 ，心理因素 、"

他表示，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。重感情，篮球免费直播nba有时在家完成，而不是去狂欢。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他会在训练前45分钟完成这些。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，他想踢到36岁，篮球免费直播间直播有时他可能没有训练的欲望
，和皇马合同将在2025年6月到期。其中8次替补上场 ，新陈代谢年龄不到30岁
。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）  ，肌肉会迅速流失 。

（武切蒂奇是篮球免费直播视频萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，新陈代谢年龄是35岁。专注且好胜心强，我给他制定了一个计划  ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"

"卢卡为人正直 ，家庭、出场时间660分钟 ，德转身价600万欧元，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，他于2010年认识莫德里奇，每年超过350次，而卢卡意志坚定且勤奋 。识别其他球员的移动……在这方面
，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分  。性格在足球中非常重要 ，年龄就是日历上的数字。预防身体问题，保持这种心态并不容易。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。需要投入。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，

有时在训练基地  。核心专项训练（大量旋转运动）
，他几乎每天都执行
，总想赢。"

"他的认知能力和运动智商，是因为他相信这对自己有好处。送出3次助攻，手臂和肩胛带肌肉训练 
，我的实际年龄是50岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，

(责任编辑：休闲)